《田徑:我,短跑之神》[田徑:我,短跑之神] - 第1章(2)
成績!
「既然重活一世,那就絕對不能辜負最美好的青春年華啊!」
天色剛亮,高洋已經繞着操場跑了整整十圈。
看了一下時間,他六點十分鐘開始跑的,現在已經六點半了!
十圈不過四公里,他竟然整整跑了二十分鐘!
「太弱了!太弱了!這副身體實在是太弱了!」
高洋嘴裏呢喃着,不過臉上卻是寫滿了興奮!
這才是重生而來開啟訓練的第一天,這副身體雖然弱,但是卻活力四射!
前世他二十歲才開始系統化訓練,雖然他天賦好,但是明顯錯過了訓練的最佳時期。
那個時候他就時常懊惱,如果自己能在高中時期就開始系統化的訓練,說不定能在這個賽道上奪得更高的名次!
現在,得償所願!
十圈跑下來,高洋感覺自己全身的細胞都被調動了起來!
高抬腿,波比跳,登山爬,三個動作為一組。
每個動作一分鐘,三個動作在四分鐘之內完成!
組間休息半分鐘,連着做五組!
這是一套高效能的心肺訓練動作,現在的高洋,五組做下來也累的不輕啊!
「爽啊!」
從六點十分到七點鐘,高洋自己給自己高強度訓練了五十分鐘!
高一的早讀課是七點半到八點。
高洋拿着換洗的衣服去了衛生間換了一套乾淨的衣服,他一會還要去上早讀課。
雖然已經下定決心要在短跑這條路上發展下去,但是高洋覺得,自己的學業同樣不能放棄!
他昨天晚上想了很多事情,有一件事他覺得是現階段特別重要的!
昨天他跟自己老媽說到如果自己能在全國中學生運動會上取得驕人的好成績的話,很有可能會被特招到清華北大!
一開始他只是用這個來當勸說自己老媽的理由。
但是後來,高洋覺得這或許還真有可能成為現實!
清華北大啊!
那畢竟是國內兩所最頂尖的學府,如果有機會的話,誰不想去那裡上學呢?
學歷重不重要?
學歷當然重要!
要不然,當初大姚從NBA退役之後為什麼要去魔都交通大學上學?
國內外很多運動員,在退役之後都會選擇去高等學府繼續學習深造。
不管是為了什麼,但都說明了一件事,學歷很重要!
讀大學是父輩寄托在自己身上的希望,同時也是自己走向世界的一方跳板!
自己前世考的只是一所三流大學,如果有機會,他確實也希望能去清華北大這樣的高等學府學習深造自己!
剛到教室門口,高洋就看到了站在樓道上的體育老師李東。
李東昨天晚上回去想了一夜,他覺得高洋絕對是個難得一見的好苗子,不練短跑絕對屬於浪費!
學習固然重要,但是出人頭地的方法可不只是學習這一種!
「李老師好!」
高洋從來沒有恃才傲物,再者說,他是學生,尊師重道是應該的!
「高洋,你來了!怎麼樣,你跟家裡人商量的怎麼樣?」
李東聽到高洋的聲音,轉過頭來看着高洋很是真摯的問道。
「我家裡同意了!」
高洋不置可否的點了點頭。
「真的?太好了!」
李東就害怕高洋家裡人不同意,畢竟在大多數家長眼中,學體育就是不務正業!
「李老師,我想今天就開始訓練!」
「今天就開始訓練?」
李東看着高洋,稍微愣了愣神。
「嗯,我剛才已經去操場跑了十圈外加一些心肺訓練。」
高洋嘴角微微上揚,「我聽說咱們縣馬上會舉辦第一屆全縣中學生運動會,咱們學校提前開運動會也是為了選拔運動員去參加縣裡的比賽!」
「嗯!是的!」
李東點了點頭笑着說道,「由於是縣裡舉辦的第一屆中學生運動會,我們學校方面也很重視。」
「我需要這個機會,而且我需要跑的更快才行!所以,訓練,刻不容緩!」
高洋能這麼想,李東自然很開心。
「那行,那咱們以後就下午放學後在操場集合?」
「好!」
高洋點頭應了一聲。
…………
高洋要跟李東練短跑的消息也是不脛而走。
「高洋,聽說你已經決定學體育了?」
「高洋,你成績還可以啊!你怎麼想的,怎麼想着當體育特長生啊?」
「高洋,你跑的很快!我覺得你以後肯定能成為國家隊運動員的!」
課間活動期間,班長陳瑾伊也是來到高洋這邊,她看着高洋,抿了抿嘴,紅着臉鼓勵了一句。
其實,高洋要走體育特長生這件事,在很多人看來都不能理解高洋的想法!
高洋的成績不說很好但也不是很差,只要努努力,大學肯定能考上啊!
但陳瑾伊卻很支持高洋!
她覺得高洋既然在短跑運動上有天賦,那就不應該浪費天賦!
「謝謝!」
高洋抬頭看着陳瑾伊,微微一笑說了聲謝謝。
「哈哈,我還等着你校運會拿了獎金請我吃火鍋呢!你可別忘了啊!」
陳瑾伊看着高洋笑着說道。
「好!」
高洋嘿嘿一笑應了一聲。
………
高洋要訓練短跑這件事他的班主任何偉也知道了,他第一時間就把高洋叫到辦公室談話去了。
不過何偉是那種比較開明的老師,當他得知高洋百米竟然能跑出11.30秒的成績,他也是愣了愣神,隨即看着高洋問道,「這個成績應該算是很不錯了吧?」
「李老師說已經達到國家二級運動員的標準了。」
「嗯,厲害。」
何偉也被震驚到了,他看着高洋說道,「既然你已經下定決心要練短跑,而且你天賦這麼好,我也就不勸你了!不過,你記着,不管做什麼事,都離不開堅持兩個字!」
「嗯,謝謝何老師教誨!」
「你先回教室吧,你的事情我清楚了。」
「好!」
………
下午放學,高洋如約來到學校操場這邊。
李東都已經在這裡等候多時了!
「李老師,讓你久等了!」
高洋已經換好了運動服,手裡拎着一雙釘鞋,走到李東面前說道。
「沒事,你先熱熱身,一會我再給你測試一下。」
「好!」
高洋點了點頭,隨即也是把關節都活動了一下。
「看着挺專業啊!你以前學過?」
李東看着正在熱身的高洋隨口問了一句
「沒有,不過我在電視上看過這類節目,當時記下了,現在就跟着做唄!」
高洋笑呵呵的說了一句。
他總不能跟李東說自己其實是重生而來,這種動作他上輩子幾乎每天都要訓練吧?
就算他真的這麼說,李東也不可能相信啊!
五分鐘的熱身,高洋感覺已經全身肌肉都放開了,很舒服!
「釘鞋你自己買的?」
「嗯,昨天晚上我爸帶我去買的!」
「那你可得好好訓練,不要讓你爸媽失望啊!」
李東看着高洋語重心長的說道。
「會的!我活動開了,咱們開始吧!」
「好!」
李東也是很期待高洋能再次給他帶來驚喜。
畢竟昨天高洋可沒今天準備的這麼齊全啊!
李東也請了自己同事過來給高洋打發令槍,一切準備就緒!
發令槍響!
高洋直接彈射起步!
站在一旁的方磊,也就是李東的同事,看到高洋起步的速度也是不由得為之一振!
「好快!這反應速度,也太快了吧!」
起步的三十米,那是高洋的天下!
前世,高洋號稱三十米無敵,主要也是因為他的起步反應速度在全球都能穩進前三!
現在國內主流的跑步姿勢是腳尖先着地,但是未來十多年,通過跟歐美那邊的交流經驗,高洋則是選擇了他們那種腳掌着地的方法!
這種跑法更適合在後程發力!
操場上,高洋全程保持自己的身體微微前傾,步幅不大,但是頻率卻特別的快!
三十米一過,高洋直接昂起了頭!
畢竟短跑是無氧運動,如果一直低着頭,大腦會因為供氧不足而失去平衡!
五十米!
六十米!
高洋的速度比之前肯定是要減慢了一些的,不過看起來還是很快!
方磊看着一騎絕塵的高洋也是不由得羨慕的呢喃了一句,「李東這傢伙,運氣還真是好啊!這真的是撿到寶了啊!」
八十米!
九十米!
最後十米!
高洋咬着牙衝過終點之後也是順延着又跑了二十多米才停下來。
李東看着自己的秒錶,臉上的表情也是異常興奮!
11.10秒!
比昨天竟然快了整整0.20秒!
「這就是天賦啊!」
李東也是不由得感嘆了一句,要知道如果能跑到10.93秒就能達到國家一級運動員的標準了!
高洋雖然距離這個標準還差的遠,但要知道他才十五歲啊!
身體還沒完全長開不說,最關鍵的是,他之前也沒經歷過系統化訓練啊!
憑着身體天賦就能跑到11.10秒的成績,說實話,只要高洋肯努力,未來幾乎是必進國家隊!
「老師,怎麼樣?我覺得好像比昨天要稍微快了那麼一丟丟。」
高洋走到李東身邊,微微喘着氣說道,「老師,我感覺我的爆發力有些跟不上,後程三十米加速的時候,感覺有些吃力……」
李東看着高洋,臉上露出興奮的笑容出來,「確實比昨天稍微快了一點,11.10秒,你這個成績,再快一點的話,都能達到國家一級運動員的標準了!至於爆發力的問題,你也不要着急,你才開始訓練,而且你身體還沒長開呢,力量訓練可以做,但不能多做……」
方磊這邊也一路小跑過來,他看着高洋的眼神也是相當的炙熱,毫不吝嗇自己的讚美之詞,「高洋,你真是我見過所有人當中天賦最好的,簡直活脫脫的就是一頭人形獵豹啊!」
人形獵豹!
這個詞語對於一個短跑運動員來說,絕對是一個相當高的讚美之詞了!
「方老師,過譽了……」
被人這麼誇,高洋都有些不太好意思了。
「小夥子不錯,繼續努力!爭取進入國家隊為國爭光!」
………
日復一日,連着四個星期,高洋每天早晨都會在六點鐘到學校操場上跑十圈。
從一開始二十分鐘才能跑完十圈,到現在,他十五分鐘就能跑完十圈。
下午放學後他就會第一時間來操場找李東訓練。
一段時間的訓練,效果自然是不言而喻的。
而且由於最近科學合理的訓練加飲食,高洋明顯感覺自己身體進入發育高峰期了!
一個月的時間,他的裸身高竟然又增高了三公分,穿上鞋的話,他現在已經有181公分了!
周末的時候,李東也是帶着高洋去到省城的市一院去做了一系列的體檢測試。
根據骨齡測試分析的結果也是精準預測到高洋的身高能長到185公分!
說實話,看到預測結果的時候,李東也是嚇了一跳,隨即更是欣喜若狂!
「高洋,你這身體天賦,絕對是老天爺喂飯吃啊!185公分啊!有這身高,你身上的唯一短板就被補全了啊!」
李東確實很興奮,如果說之前他希望高洋能進入國家隊,那麼現在,他已經開始期望高洋能在國際賽事中取得驕人成績了!
一個月的訓練,高洋整個人明顯要比之前壯實很多。
雖然這一個月來風吹日晒的,但奇怪的是,高洋的皮膚反而一點兒都沒有晒黑!
「高洋,明天有沒有信心?」
高洋剛結束今天的訓練,班長陳瑾伊背着書包,手裡拿着一瓶礦泉水走到高洋面前。
她一邊把水遞給高洋,一邊也是微微一笑,小聲的問了一句。
「班長放心,明天看我表現!」
校運動會而已,高洋還沒放在心上。
他不僅要拿高一年級第一,而且還要打破校運會的百米短跑紀錄!
當然不止是一百米,他還報名參加了二百米跟四百米的比賽!
雖然高洋基本上把所有的精力放在百米短跑這個項目上,但畢竟同屬於短跑項目的二百米跟四百米,他每天都會抽時間訓練一下的!
前世他同樣也參加過二百米跟四百米的國際賽事,雖然成績不如一百米那麼好,但世界排名也在前五十的!
「加油啊!」
陳瑾伊看着高洋,臉上的腮紅看上去也是相當青澀。
「嗯!謝謝!我會的!」
面對班長陳瑾伊的鼓勵,高洋也是信心滿滿。
這些天高洋訓練的時候,陳瑾伊只要有時間就會過來給高洋充當拉拉隊。
除了加油打氣,陳瑾伊還會及時把水送到高洋手中。
重生而來的高洋,怎麼可能不明白陳瑾伊這小丫頭對自己有想法。
不過明白歸明白,高洋也知道現在這個時間段不適合談情說愛。
就算自己對陳瑾伊也有好感,但他也明白,這種事,還是等長大了以後再說吧!
………
等二天是周五,為期三天的校運動會正式開始!
最近一個月,高洋的名聲在整個壽春中學都傳開了。
很多人都知道高一年級有一個男生,百米短跑能穩穩跑進十二秒內!
要知道,就算是那些體育生,百米短跑能穩定跑進十二秒內的都不多!
開幕式上,校長李勇光致詞結束之後,運動會也是正式開始了。
百米短跑是校運動會熱度最高的一項比賽,而且正好趁着校領導都在這裡,負責人也是很懂,直接把百米短跑的預賽安排在第一位!
由於這次校運會是為了選拔更高更快更強的選手去參加縣裡舉辦的縣中學生運動會,所以這一次並沒有按照年級去比賽。
高中三個年級一共四十八個班,每班報名參加百米短跑的選手有兩位,一共九十六位選手參加百米短跑比賽!
預選賽八人一組,每組前兩名晉級淘汰賽。
九十六位選手,一共分為十二組,也就是說有二十四人晉級淘汰賽!
淘汰賽依舊是八人一組,但是取所有人當中成績最好的八人晉級決賽!
高洋抽籤是12號,也就是預選賽第二組!
觀禮台上,體育處主任曹陽站在校長李勇光身邊說道,「校長,咱們學校高一年級最近選拔出一位短跑天賦極佳的學生,如果不出意外的話,這次百米短跑第一名就是他了!」
「高一學生?這屆高一才十五六歲吧?」
李勇光笑呵呵的說道,「這次可是有不少高二高三的體育生參加比賽,你對他這麼有信心?」
「校長,如果你知道他現在已經能穩定跑進11.30秒的話,你會跟我一樣!」
「高一學生?他能跑到11.30秒??」
李勇光愣住了!
他雖然不是專業的,但是他當了這麼多年校長,多少還是懂一點的!
百米短跑能跑進十二秒內,那幾乎都是國家二級運動員水平了啊!
「咱們校運動會的紀錄是多少來着?」
「11.88秒……好多年前的數據了啊!」
曹陽滿臉期盼,他之前看過高洋的訓練成績,說實話,他是直接被震驚到了!
「他預選賽在第幾組?」
校長李勇光直接就來了興趣,看着身邊的體育處主任曹陽問了一聲。
「我去問一下。」
曹陽直接打電話給李東,李東這邊看到是主任的電話也沒敢猶豫,趕緊接通了電話。
「你那個學生,高洋,他預選賽是多少號,在第幾組?」
「12號,預選賽第二組!」
李東今天雖然忙,但是他也是特別關注了高洋。
「好,比賽一會就開始了,就不打擾你你!」
曹陽掛斷電話,直接就跟校長李勇光說道,「他是12號,預選賽第二組,馬上比賽就開始了!」
本來嘛,李勇光致詞結束就準備走了,現在知道了高洋的存在之後,他也是想看完高洋的表現再走!
預選賽很快開始。
現在的氣氛瞬間達到了**!
操場周圍站滿了各個班級的拉拉隊,隨時準備為自己班裡的參賽選手加油助威!
高一四班的拉拉隊隊長就是班長陳瑾伊,她得知高洋是12號,預選賽第二組之後,也是開始組織拉拉隊成員站好了位置!
預選賽第一組比賽結束,第一12.88秒跟第二13.03秒的兩位選手晉級淘汰賽!
預選賽第一組跑完,第二組的參賽選手已經熱身結束了!
高洋是12號,排在第4號跑道。
雖然只是校運會的預選賽,但是不得不說,這是高洋重生之後第一場比較正式的比賽!
高洋下蹲身子,手掌貼在起跑線上,注意力也是十分集中!
發令槍響起!
高洋像是一頭正在捕食的獵豹一樣直接躥了出去!
起跑反應速度要比其他人快很多,前面三十米的距離高洋就直接拉開了第二名至少三米的距離!
而這,才剛開始!
「卧槽!好快!!」
「這組跑第一的那個人也太快了吧?」
「他好像就是高洋,那個高一的學弟!」
一瞬間在場的所有人都被震撼到了,紛紛在私底下議論着。
班長陳瑾伊跟她的拉拉隊成員也是齊聲吶喊,「高洋,加油!高洋,加油!高洋,加油!」
觀禮台上,校長李勇光看着高洋一騎絕塵也是不由得若有所思起來。
五十米,高洋至少甩了第二名六米的距離!
八十米,九十米,當高洋衝過終點又繼續緩衝了十多米距離的時候,同組的第二名才剛衝過終點!
嘶!
一時間,全場都不由自主的吶喊起來!
「高洋!高洋!!高洋!!!」
一戰成名全校知!
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